Обучение плаванию

Плавание — основа основ! Рисунки, найденные в Древнем Египте, свидетельствуют о том, что люди и тогда любили плавать. В то время плавание но сило прикладной характер, оно было необходимо при рыбной ловле, затем в военном деле, как вид спорта начал формироваться в XV–XVI веке. В 1896 году плавание вошло в программу первых Олимпийских Игр, с тех пор является их неотъемлемой частью.

Существуют разные стили плавания: кроль на животе, кроль на спине, брасс, баттерфляй. Плаванию лучше учится в детстве и чем раньше, тем лучше. Специалисты рекомендуют приучать ребенка к воде как можно раньше, а некоторые советуют не отучать от воды с самого рождения (ведь факт, что новорожденные умеют плавать). Наилучшим местом для круглогодичных занятий ребенка плаванием будет бассейн. Заниматься здесь можно круглый год, не попадая в зависимость от погоды летом и не прекращая занятий зимой.

С оздоровительной точки зрения занятие плаванием в раннем возрасте служит прекрасной профилактикой простудных заболеваний. Дети, которые занимаются плаванием, не подвержены заболеваниям дыхательной и сердечнососудистой системы. Им не страшен сколиоз, нарушение осанки; они не страдают сутулостью или мышечной дистонией.

Кроме того, занятия в бассейне доставляют детям огромную радость. Ребенок становится более дисциплинированным. Развивается самообладание, решительность, смелость и самостоятельность. Посредством воды производится массаж поверхности всего тела ребенка, в том числе и места, где расположены нервные окончания. Поэтому дети, посещающие бассейн хотя бы дважды в неделю, имеют устойчивую психику и крепкий здоровый сон.